報告 おはようランニング3回目

平成25年2月3日(日)
朝7:30にお祭り広場に集合して恒例となりつつある『おはようランニング』が行われました。
今回の参加者は15名(だったよね)!
朝日を浴びてのストレッチは気持ちがいいですね。
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今回は珍しく南下して希望の家まで走りお祭り広場に戻ってからおなじみの金助公園~荒井の堰というルートをランニング。
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10km20km30kmと目安が明確なので参加する人の状況に合わせて走れるのがいいです(手前味噌)
今回は秋2km走るのが目標だった方が10km弱完走!
30km初挑戦の方が完走!
と著しい成果が出たランニングとなりました。
いわくら健康マラソン、ウィメンズマラソン、犬山ハーフなどみなさん目標に向けいいトレーニングがつめたと思います。
先導くださったしんのすけさんOさんありがとうございます。
しんのすけさんからランニングペースと高低差のデータをいただきましたので掲載します。
ありがとうございます。
c0224265_22375181.png

もちろんランニング後は清掃活動を行いましたよ。
私は10km組なので自分の分しか写真ありませんが。
c0224265_22375117.jpg

次回は2月17日日曜日。よろしくお願いします。
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by tsutsuji_iwakura | 2013-02-03 22:41 | おはようランニング


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