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犬山ローレライ麦酒館

平成24年7月1日(日)久々のお楽しみLSD(ロング・スロー・ディスタンス)を行います。

ゆっくり楽しく長い距離をということで、岩倉市のお祭り広場から、
犬山のローレライ麦酒館までの約12kmを
1kmを7分~8分のゆったりとしたペースで休憩を交えながら走ります。
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ちなみに人の駅の時に行ったブログはコチラ↓
http://tsutsujiji.exblog.jp/16837646/

着替えをして、ランチバイキングと地ビールをいただいて人数次第でバスで岩倉駅まで
送っていただくか、犬山経由の電車で帰ってきます。

ビールも何種類かあり、飲み比べがたのしーですよ。

日時:7月1日 日曜日 9:30 集合
場所:お祭り広場集合 場所はコチラ→http://tsutsujiji.exblog.jp/17942583/
荷物預かり:6月29日(金)20:00-21:00ランニングサークル中
       もしくは、6月30日(土)9:00-17:00まちかどチャレンジステーション(旧人の駅)
       荷物はバックなどに一つにまとめてください。
参加費:500円 ランチバイキング1500円(ビールなど飲料は別料金)
目的地:ローレライ麦酒館http://www.loreleybeer.co.jp/
対象:ららステ会員 詳細は→http://tsutsujiji.exblog.jp/17715719/
申込み方法:hitosakura.m☆gmail.com ☆を@に変えて
        件名に「ローレライ参加」、本文に「お名前」を入力して送信願います。
支払方法:後日お伝えいたします
締切:6月24日(日)

たくさんのご参加お待ちしております。
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-26 06:00 | ららステお楽しみラン

今年も挑戦!アクトスリレーマラソン

平成24年9月22日(土)にナゴヤドームで行われる、
アクトス6時間リレーマラソンに今年もチャレンジします!

公式ページ→http://www.tv-aichi.co.jp/marathon/axtos2012/index.html
昨年の模様→http://tsutsujiji.exblog.jp/16809692/
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一周2kmの周回コースを午前9時~午後3時までタスキをつないでいきます。
昨年は台風の影響で室内駐車場を走りましたが、今年は外を走りたいですね。

日時:平成24年9月22日(土)午前7時集合
場所:名鉄岩倉駅改札前
参加費3,500円(参加人数により変わることあり)
対象:ららステ会員 詳細は→http://tsutsujiji.exblog.jp/17715719/
締切:7月24日(火)24:00
申込み方法:hitosakura.m☆gmail.com ☆を@に変えて
        件名に「リレーマラソン参加」、本文に「お名前」を入力して送信願います。
支払方法:後日お伝えいたします

たくさんのご参加お待ちしております。
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-25 06:00 | ララステイベント

6月のいわくらランニングステーション

平成24年6月のいわくらランニングステーションイベントスケジュールです

1日(金) ランニングサークル@お祭り広場

8日(金) ランニングサークル@お祭り広場

13日(水) ランニング講習会フルマラソン完走コース

15日(金) ランニングサークル@お祭り広場

16日(土) 中止開田高原お頼みランニング

27日(水) ランニング講習会フルマラソン完走コース
この日は講師都合により7月4日に変更となります

29日(金) ランニングサークル@お祭り広場

掲示板も書き込んでね(^^)
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-24 07:18 | ララステイベント

ランニング講習会5月23日

平成24年5月23日水曜日
第3回目となるランニング講習会が行われました。

もう半袖でいいですよね~風が吹くとちょっと寒いですが、
走り出せば汗だくだくです(~_~;)

さて、この日は前回個人個人のストライドを図ったので、
それに合わせてミニハードルを設置して基本フォームの習得
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その後、距離走ということで5kmをキロ7分のイーブンペースでランニング
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私は現在故障中なので走れるのがうらやましい(゜.゜)

フォームを意識しながら走れたことと思います。

さて残り2回となりましたが、まだ講習会は受け付けております。
詳しくはこちらを↓ご覧ください
http://tsutsujiji.exblog.jp/17715628/
たのしく健康な身体づくりをしましょう~ヽ(^。^)ノ
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-24 07:09 | ららステ講習会

ランニング講習会スタートしています!

定員に達するまでは受付を致します。
両コースとも、受付開始しております。


岩倉市の五条川沿いのコースで主に講習会を行います。
東海地区指折りの桜の名所です。春は桜の花を、夏は新緑から濃い緑になる過程を、秋は紅葉を冬は雪を抱いた桜のもとを走ります。

「いわくらランニングステーション」では、講師を招いて初心者〜中級者を対象に、全6回のランニング講習会を開講中です。
詳細は以下のとおりです。

▼内容・とき

①フルマラソン5時間完走コース 残り4回
フルマラソンを走りきるための練習方法や体力づくりのコツを学んでいきます。
目指せ!来年の名古屋ウィメンズマラソン、もしくは今年のいびがわマラソンか?!

 平成24年4月11日(水)〜6月27日(水)までの第二第四水曜日 午後7時30分〜9時00分(全6回)
 4月のみ第四週はありません。替りに18日に行います

②初心者・初級者コース 残り4回
 これからランニングをはじめようという方にピッタリな講習会。ゆっくり安全にランニングを楽しみながら健康づくりをしましょう!

 平成24年4月14日(土)〜6月23日(土)までの第二第四土曜日 午前10時00分〜11時30分(全6回)

↓以下、両コース共通↓

▼ところ お祭り広場

▼対象 16歳以上の男女

▼受講料 
4200円(要会員登録詳細は→コチラ

▼定員 先着15名(最低催行人数4名)

▼集合場所 お祭り広場 岩倉市下本町下市場3-1 場所の説明は→コチラ
 
▼講師 古橋秀之さん(日本体育協会公認体育指導員・日本陸上競技連盟公式審判員)

▼申込締切日 定員になりしだい締め切らせていただきます。

▼申込方法 
Eメール・FAXでの申し込み:コチラから必要書類をダウンロードして↓
http://dl.dropbox.com/u/32318935/%E4%BC%9A%E5%93%A1%E8%AA%93%E7%B4%84%E6%9B%B8%E5%85%BC%E7%94%B3%E8%BE%BC%E6%9B%B8.doc
ご記入後、Eメール、FAX、または郵送にてお送りください。

▼申込・問合先 ひと・さくら・まちづくり 山口まで
携帯電話:080-5120-9402
FAX:0587-37-4934
住所:〒482-0005 岩倉市下本町西沼130

いわくらランニングステーションの掲示板
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-24 07:05 | ランニング講習会

6月のお楽しみ高原ランニング

最低催行人数に達しなかったため中止といたします。
ご応募いただいた皆様申し訳ございません。


第一次締め切り 5月25日金曜日 催行できるか把握したいのでお早目にお知らせ下さい(^^)

さて、4月の美ヶ原高原に続き、
6月は開田高原
レッツゴーです。気持ちよさそーですね~ヽ(^。^)ノ
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詳細は決まっておりませんが、バスの大きさを決めなければいけないので、
第一次締切が早くなりますので、わかっている範囲でご案内いたします。

高原ランニングに初めて参加される方は会員登録不要です
お気軽にご参加ください。

日時:平成24年6月16日 土曜日 予定時刻 7:15~18:00
集合:岩倉駅東口ロータリー
目的地:開田高原
参加費:10,500円(非会員は12,500円保険料込)
対象:いわくらランニングステーション会員
    非会員も高原ラン初参加の方は、保険料など+2,000円でご参加いただけます。
申込み:hitosakura.m☆gmail.com
     ☆を@に変えて件名「開田高原ラン参加」、本文に「お名前」を記載しメールお願いします。
締切:5月25日金曜日
問合せ:上記メールアドレスか、携帯080-5120-9402までお願いします
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-16 06:59 | ららステお楽しみラン

リレーマラソン in KOHNAN参加しました~

平成24年5月13日、すいとぴあ江南で開かれたリレーマラソンinKOHNANにいわくらランニングステーションから、「うさちゃんチーム」と「かめさん」チームが参加しました。

最近いわくらランニングステーションのイベントは好天が続きます。みなさまの日頃の行いに感謝です。

場所はすいとぴあ江南の芝生広場。
足元がふかふかでとっても気持ちイイです。
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走る前元気な時の集合写真、
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みなさんの激走
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あらら~GさんT・Iさんごめんなさい。写真撮れてなかったです<(_ _)>
「うさちゃんチーム」のゴール写真です。
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うさちゃんは入賞狙い。男女混成にすることで参加チームが少なくがんばりゃいけるだろうと思ったのでしたが…
みなさんホントがんばりましたが、26チーム中6位でした。3位までが表彰なので残念(^_^;)
入賞狙いするなら女性部門で出ればいけました。参加チームが3チームでしたから優勝だったかも。

かめさんチームは和気藹々と楽しくランニングです。
ゴール写真
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リレーマラソンはタスキをつないでいくのがいいですね。チームプレーってやつをランニングで味わえます。

終了後はのんびりかき氷(無料!)いただきまったりとしました。いい時間を過ごせましたわ~(^^♪

初めての大会としては運営もしっかりとしていて戸惑うことは少なかったです。

ちなみにI氏は周回ごとに違うコスプレを披露!子供たちに大人気でした(^v^)
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9月のアクトスにみなさんまた参加しましょうね~
http://www.tv-aichi.co.jp/marathon/axtos2012/index.html
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-15 16:45 | ララステイベント

岩倉市のお祭り広場

いわくらランニングステーションでよく出てくる
岩倉市の「お祭り広場」ってどこだ?と、疑問を持たれている方も見えると思いますので、
地図を掲載します。
毎週金曜日20:00~にはお気軽に見学体験にきてくださいね。

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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-10 08:14 | いわくらランステ

5月の「いわくらランニングステーション」

5月のいわくらランニングステーションイベントスケジュールです

4日(金) ランニングサークル@お祭り広場

9日(水) ランニング講習会フルマラソン完走コース

11日(金) ランニングサークル@お祭り広場

13日(日) リレーマラソンinKOHNAN

18日(金) ランニングサークルプチ合宿

23日(水) ランニング講習会フルマラソン完走コース

25日(金) ランニングサークル@お祭り広場

掲示板も書き込んでね(^^)
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-02 07:32 | いわくらランステ

ランニングサークルぷち合宿

人数に達しなかったため中止です

岩倉市には青少年研修施設研修宿泊施設「希望の家」というのがありまして、
ココが破格の価格で借りられます。

なので、いわくらランニングステーションとしても暑くなる前に
「ぷち合宿」でも行って走力アップと親睦を深めようかと思います。

予定としては5月18日金曜日の夕方ごろから現地集合し、
山口が夕食の準備して、皆さんは野寄、川井あたりをランニング。

頃合いを見て、BBQ!

いいですね~(^^)

17:30使用開始(ひと・さくら・まちづくり山口で調理室のみ借りております)
山口はおそらく19:00ぐらいからの参加となります。
走っていたい方は調理室に荷物を置いて走っていてください
18:30ランニング開始
五条川右岸(上流から見て右側の岸)を上流方向へラン
名草線の橋を渡り左岸を下流へ
二つ目の橋を渡るとスタート地点これで約3km
19:00BBQ準備開始
山口は到着次第準備にかかりますので、随時BBQにご参加ください
21:00かたづけ開始
21:30には退出なのでチョイ忙しいかな?

日時:平成24年5月18日金曜日 集まれる時間から(17:30~使えます)
場所:希望の家  岩倉市川井町江崎3819-1
対象:いわくらランニングステーション会員 入会について→コチラ
参加費:2,000円
申込み:hitosakura.m☆gmail.com 
     ☆を@に変えて件名「ぷち合宿参加」、本文「お名前」を明記して申込みください
     会員登録についてはメールにてお問い合わせください

詳細は随時このブログにて更新してまいります
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by tsutsuji_iwakura | 2012-05-02 07:28 | ララステイベント


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