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おはようランニングスペシャル

平成24年9月30日 日曜日
今年の夏から始まった毎週日曜日朝6時からのランニングサークル、
『おはようランニング』も今日が最終回。

いびがわマラソンなど秋の目標レースまでに長い距離を走っておきたいという要望に、
メンバーのG藤氏が答えてくださいました。

岩倉から犬山城までの30kmランニングです。

五条川は、10km・20kmとわかりやすい目安があるので今回はそれぞれの走力に合わせて走っていこうということで集まりました。

台風が不安でしたが、何とか雨は降らず開催できました。
おはようランニングだけでなく、金曜日のサークルでも集まったことがあるのか?という人数が集まりました。
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スタート前のお祭り広場にて。まだ疲れてはいませんが眠そうです。

そしてスタート!
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まずは金助公園(堀尾跡公園)までランニング。

途中錆男さんも合流して、
道中はおしゃべりしながらでしたので、一人で走っているのに比べるとアッという間に到着しました。
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ここで折り返せば往復で約11km。わたくしはここで折り返すつもりでしたが、
思った以上に気持ちよくここまでこれたので20kmまで行っちゃえと走り出しました。
結局全員スタート!
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いつもながらの定位置からの写真。いわゆる最後尾です。

そして給食&給水ポイントのコンビニで一休憩
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元気回復です(^^)

そして生首ゾーン(カカシなんです)を通過して10km地点の荒井の堰に到着!
一度ここまで来たことはありましたが、すっごい時間かかった思いでしたが、
今日は速かったなぁ。みんなといると走れるもんです。
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ここで、30km走の方々は犬山城に向けて再スタート!
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残りの面々は折り返して岩倉へ。

金助公園で休憩して岩倉に入ったころには足が重い重い(+_+)

何とかお祭り広場までたどり着いて20km組は9:00丁度着でした。

その後、30km組も雨に降られることなく無事に10:30ごろかな、到着したようです。

10月はしっかり練習して30km走れるようになります。きっと(゜.゜)
参加された方、お疲れ様でした~また走ろうねヽ(^。^)ノ
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by tsutsuji_iwakura | 2012-09-30 14:50 | ランニングサークル

これから始めるランニング

●これから始めるランニング~健康づくりと仲間づくり~

 「ひと・さくら・まちづくり」では、岩倉市市民活動助成金を活用し、講師を招いて初心者向けのランニング講習会を開催します。健康な身体づくりやメタボ解消のために楽しく安全にランニングを続けるコツを学びましょう。

▼とき 10月27日(土)午前9時30分〜12時15分(9時15分受付開始)
▼ところ 座学及びストレッチ:市民プラザ多目的ホール 実践:五条川近辺(雨天時は市民プラザ多目的ホール)
▼内容 9:30~10:30「初心者のための効果的なトレーニング方法」および「正しいストレッチ」 10:40~12:15「五条川沿いで実践トレーニング」
▼対象 16歳以上の男女 運動をしたことがない方でも気軽にご参加いただけます。
▼服装 運動のできる服装でお越しください。
▼受講料 500円(保険料含む)当日受付にてお支払いください。
▼定員 30人(先着順)
▼講師 古橋秀之さん(日本体育協会公認体育指導員・日本陸上競技連盟公式審判員)
▼申込締切日 10月24日(水)
▼申込方法 お電話 080-5120-9402、もしくはメールで申込みください。
メールの場合は件名に「ランニング参加」本文に「お名前・住所・連絡先」をご記入の上 hitosakura.m@gmail.com までお送りください。
▼申込・問合先 ひと・さくら・まちづくり 担当山口(下本町西沼130☎080-5120-940)
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by tsutsuji_iwakura | 2012-09-28 10:11 | ららステ講習会

アクトスリレーマラソン2012参加しました!

平成24年9月22日土曜日

今年もナゴヤドームで開催されたアクトスの6時間リレーマラソンに参加しました。
いわくらランニングステーションからは今回2チームの参加です。

うさちゃんチームとかめさんチームです。
特にチーム分けに意味はありませんが、
結果うさちゃんは真ん中より前だったのでいい順位でしたね。

去年は台風で室内をぐーるくぐると周る

さみしいランニングでしたが今年はお外を走りました!
私は足の具合がわくる走れませんでしたけどね(^_^;)

みなさんの力走の様子
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スタンドで休憩中のひとコマです。
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ゴール間近の時。いわくらランニングステーションの誇る女性陣!
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ゴール後にみんなでパシャリ。
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近くにいた方に写真を撮ってもらいました。3つもカメラ並べてお願いしたけど快く撮ってくれました。

打ち上げは岩倉に戻ってきて、おなじみの京屋さんで、
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唐揚げさくっとうまい~、サバ刺身んまい\(◎o◎)/!サイコーでした。

岩倉へお越しの際はぜひ京屋さんにお立ち寄りください。ランチもやってますよ。
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by tsutsuji_iwakura | 2012-09-24 20:16 | ララステイベント

いびがわマラソンバス

平成24年11月11日に行われる、いびがわマラソンへ直行するバスを、
岩倉駅から出発で準備します。

行きは7時に岩倉駅集合予定
帰りは全員がゴール後落ち着いてから出発します。
ハーフマラソン、フルマラソンどちらの出場者も一緒のバスで行きます。

ハーフマラソン出場者は、ゴール後会場でお楽しみください。

フルマラソン出場の方も、帰りは運転することもなくゆったり帰ることができますので、
ぜひご利用ください。

バスにはビールなどの飲料(別料金)もご用意いたしますので、
帰りのバスでくつろいでくださいね。

日時:平成24年11月11日(日)7:00集合予定
集合場所:岩倉駅西側ロータリー
参加費:7,000円程度を予定
申込みは、山口まで 080-5120-9402
hitosakura.m☆gmail.com ☆を@に替えて送信願います
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by tsutsuji_iwakura | 2012-09-17 15:19 | ララステイベント

秋のお楽しみランニング

夏のお楽しみLSD,ローレライまでランニングは、
雨のため出来ませんでしたので、
もう一度企画致します(^-^)/

ゆっくり、のんびりマイペースで、
約12kmの道のりを五条川沿いを、ランニング致します。

キロ7分30秒ペースで走る予定です。
詳細はあらためて記載しますね。

到着したら、ランチバイキングを楽しみます(別料金)。

日時:平成24年10月6日土曜日
目的地:犬山ローレライ麦酒館
http://www.loreleybeer.co.jp/lunch.html
参加費:500円(ランチバイキング1500円、アルコールは各自精算)
対象:いわくらランニングステーション会員
申し込みは、担当:山口まで080-5120-9402
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by tsutsuji_iwakura | 2012-09-16 19:38 | お楽しみLSD

秋のお楽しみランニング

夏のお楽しみLSD,ローレライまでランニングは、
雨のため出来ませんでしたので、
もう一度企画致します(^-^)/

ゆっくり、のんびりマイペースで、
約12kmの道のりを五条川沿いを、ランニング致します。

キロ7分30秒ペースで走る予定です。
詳細はあらためて記載しますね。

到着したら、ランチバイキングを楽しみます(別料金)。

日時:平成24年10月6日土曜日
目的地:犬山ローレライ麦酒館
参加費:500円(ランチバイキング1500円、アルコールは各自精算)
対象:いわくらランニングステーション会員
申し込みは、担当:山口まで080-5120-9402
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by tsutsuji_iwakura | 2012-09-16 19:37 | お楽しみLSD

おはようランニング(^^)

平成24年9月9日(日)
今月も続けております、朝ランニング。

今日参加者が「おはようランニング」と呼んでおりましたので、
今後日曜日の朝ランニングはこの名前で行こうかと思います。

参加者9名ヽ(^。^)ノ

本日は久々に大口町の堀尾跡公園(通称、金助公園)まで足を延ばしました。

明るい中を走るのは気持ちイイですね~
私は練習不足でバテましたが、いびがわマラソンも近くなってきたので
そろそろエンジンかけますよ~

来週16日も行います!

よろしくお願いします。
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by tsutsuji_iwakura | 2012-09-09 22:03 | ランニングサークル

いびがわマラソンへ行こう!

今年も11月11日にいびがわマラソンが開催されます。
http://www.ibigawa-marathon.jp/upimages/2012%8AJ%8D%C3%8AT%97v%81i%83z%81%5B%83%80%83y%81%5B%83W%97p%81j.pdf

そこでいわくらランニングステーションでは、
いびがわマラソンへの往復バスを手配いたします。

古橋先生も同行予定ですので心強いですよね。
(今回は古橋先生は同行いたしません。楽しみにしていた方申し訳ないです)

詳細が知りたい方は
hitosakura.m☆gmail.com ☆を@に変えて
タイトルに「いびがわマラソンについて」
本文に「お名前と質問事項」を記入してメールお願いします。
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by tsutsuji_iwakura | 2012-09-05 18:09 | いわくらランステ


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