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アダプトプログラムの日に参加

いわくらランニングステーションでは毎月第1・3日曜日の朝ランニング後に清掃活動をしています。
これは岩倉市のアダプトプログラムという制度に参加し、市と協働で行っているものです。

本日平成25年5月30日(木)9:30~年に一度の『アダプトプログラムの日』ということで、
岩倉市でアダプトプログラムを行っている団体さんが集まりセレモニーと一斉清掃を行いました。

いわくらランニングステーションからは私含めて4名参加。

岩倉市長のご挨拶。
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ア・ダ・プ・トの文字でアダプト宣言。
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五条川沿いを清掃後、お祭り広場ステージ前でパシャリ!
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撮影は本日会社からアダプトに参加していた、いわくらランニングステーションのメンバーでした(^^)

参加くださったメンバーの方々、ありがとうございました<(_ _)>
ありがたいですわ~(^。^)

綺麗になるのは気持ちいですね。

6/2(日)も朝7:30から清掃活動をして、その後ランニング、そして講演会!
どんなお話が聞けるか楽しみですね。
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by tsutsuji_iwakura | 2013-05-30 17:54 | おはようランニング | Comments(0)

講演会 『健康とランニング』

岩倉市市民活動助成金対象事業
あいさつランニング事業~健康づくりとまちづくり~第1弾
講演会『健康とランニング』

日 時:平成25年6月2日 日曜日 10:00~12:00(受付開始9:30~)
場 所:岩倉市生涯学習センター 研修室1
参加費:無料
定 員:60名
講師:水谷成寿(久光製薬)、鈴木清台(ミツバチ整骨院)、鵜飼汐莉(ドラッグユタカ管理栄養士)
申込み:不要です 当日会場までお越しください 席は先着順となります
主 催:ひと・さくら・まちづくり
問合せ:ひと・さくら・まちづくり 担当:山口 ☎ 080-5120-9402 e-mail: hitosakura.m☆gmail.com ☆を@に変えて送信下さい。

本年度『ひと・さくら・まちづくり』ではランニングを通じた健康づくりとまちづくりをテーマに事業を開催します。

その第1弾として『健康とランニング』をメインテーマに講演会を開催します。

市民ランナーでもあるみつばち整骨院」の先生に「ランニングと医療~ランは効く!~」
ドラッグユタカ管理栄養士に「ランニングに必要な食事・栄養素について」、
そして久光製薬の方に「筋肉ケアの仕方」
についてお話いただきます。

バランスの良い健康な身体づくりの
ヒントにしていただければと思います。

いわくらランニングステーションのホームページ
http://tablegameikkou.wix.com/iwakura-run
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by tsutsuji_iwakura | 2013-05-20 07:40 | ららステ講習会 | Comments(0)

【大会でました】第3回「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」

平成25年5月19日
週間予報で日曜日が雨と出ていた先週月曜日。またか・・・(+o+)とおもいましたが、
当日はこの季節としては絶好の曇天となりました。暑いのは嫌なのでね。曇りがちょうどよいのです。

岩倉からバスで一宮そしてJRで岐阜、シャトルバスで長良川競技場へと。乗り継ぎはあるもののスムーズに移動できました。今回段取りを組んでくださったNさんありがとうございますm(__)m

現地でyou都市さんにも合流し総勢12名での参加となりました。

スタート直前には高橋尚子さんのスピーチがありスタートへの期待が高まります。
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まあ私のスタート位置からはQちゃん見えるわけもないんですけどね。

そして号砲と共にとぼとぼと徒歩スタート。競技場を出る頃から走ることが出来るようになり、
スタート地点にはQちゃんが手を振っていました。
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これも写真がチッチャすぎますよね。

コースは岐阜の都心を走りその後、川原町の古い町並みを抜け山林を駆け堤防道路に出るという変化にとんだコースでした。
アップダウンもそれほどなく走るには快適でした。

給水所も季節がらたくさんあり大変助かりました。ただし私の走力では私設エイドでのおやつには数がなくなりありつけませんでした。ムネン(-.-)

一流選手のバカっ速い走りも見れ、Qちゃんとハイタッチもでき、観光もできるというホントいいレースです。
ゴール後の飲食ブースもいっぱい屋台が並んでいるので楽しいですね。

みなさんタイム的には季節がら好タイムはあまり出ませんでしたが楽しんで走られたようです。

個人的には完全にハーフマラソンをなめてまして・・・練習不足でなんども歩いてしまいました。はい。
沿道の応援が力になりやっとこ完走できました。感謝<(_ _)>

来年もシーズンの締めくくりとして出ようかな。みなさんお疲れ様でした(^o^)丿
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by tsutsuji_iwakura | 2013-05-19 21:11 | Comments(0)

H25:お楽しみLSD『犬山ローレライ麦酒館』

今年も行ってきました「犬山ローレライ麦酒館」。
http://www.loreleybeer.co.jp/
片道12kmの道のりをゆっくりゆっくりキロ7分程度のペースで走りました。

天気が大変心配でしたが・・・心配通り雨の中を駆け抜けました(^_^;)
それでも走っている最中は小雨の時間帯がけっこう長く助かりました。

参加者もこんな天気にもかかわらず17名!ありがたいです。

それでは写真でさらっとご紹介。
ぐしゃぐしゃになる前に集合写真。you都市さんは途中合流です。金助公園で撮影すればよかった(+o+)
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お祭り広場をスタートしてすぐの千亀橋の所です
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雨にも関わらずみなさんいいテンションです。
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岩倉~江南~大口~犬山へと途中2回ほど休憩を入れながら駆けました。
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そして犬山ローレライ麦酒館に到着!最年長のYさんが乾杯のご発声。走り始めて半年ちょっとで12km完走。スバラシイですよね。
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この後は至福のひと時。幸せですわ~。

また秋にもやろうかなって思っちゃいます。みなさんのお声が上がればやっちゃいますよ~(^^♪
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by tsutsuji_iwakura | 2013-05-12 05:45 | ららステお楽しみラン | Comments(0)


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