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【報告】いわくら健康市民マラソンを走ろう!~試走会~

初心者ランニングセミナーのもよう⇒http://tsutsujiji.exblog.jp/21501686/

平成26年2月22日土曜日岩倉市総合体育文化センター及びマラソンコースにて
『初心者向けランニングセミナー~いわくら市民健康マラソンに出よう~
コース試走会&ランニングを続けるコツ』が行われました!タイトル長いよね!
一週間後の本番に備え、以前学んだことの実践を行います。
参加者は3名。いわくらランニングステーションメンバーも15名参加です。
受付前にて
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いい感じ。

さてまずは会議室にて、ランニング大会出場経験豊富なI氏に
「独断と偏見に満ちた近隣マラソン大会レビュー」を行っていただきました。
パワーポイントでの資料まで作成していただき、今後これを参考に大会を選べますね。
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ベテランの次は、全く走れなかったけど続けることで今は10km完走してハーフマラソンもエントリーしているY氏。
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両氏とも、ユーモアを交えながらたいへん楽しく、そしてモチベーションの上がるお話でした。

そして外にでて、ストレッチ。
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なんだかなぁ(^_^;)
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そして2.5kmと4kmに分かれて実際にコースを走ってみました。
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ちびっこ独走!
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会議室に戻ってからは「質問コーナー」
大会に備えて食事のタイミングは?飲み物は?など参考になったでしょうか。

アンケートでは「2.5kmを始めて走ることができた!」
「本番前に走れて安心できた」「初心者にとってはとても良い企画だと思った」
など好意的なご意見をいただきました。

今年度の岩倉市助成金対象事業の中でイベント的なものはこれで終了。
継続的に行っているアダプトプログラムは来週は健康マラソン終了後に体育館まわりを行う予定です。

みなさんお疲れ様でした(^^)
by tsutsuji_iwakura | 2014-02-22 18:26

26/2/16 おはようランニング

平成26年2月16日 おはようランニングやりました!
本日は風が強い!吹っ飛びそうです。

私は膝故障のため走りませんでしたが皆さんひとっ走りしたらいい汗をかいていましたね。
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さて、本日も汗が引かないうちにお掃除掃除。
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まだまだ吸い殻がたくさん落ちていますね。
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風が強いので分別作業もたいへん(T_T)

そしておなじみ記念撮影
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本日もみなさんありがとう!
by tsutsuji_iwakura | 2014-02-16 18:24 | マラソン大会

【報告】三河湾健康マラソン出たよ!

平成26年2月9日、昨日の雪模様から一変、サイコーの快晴です!
いわくらランニングステーションメンバーなど10名で参加しました。
蒲郡で行われる『第30回三河湾健康マラソン・昼食&温泉付きプラン』にね!

こちらはそんなに雪は降らなかった模様で道路に雪はありませんでした。助かったー。

受付も大変スムーズ。このプランだと受付にて現金でお支払いです。

これぐらいの規模の大会は気楽でいいですね。1万人近くになると混雑がスゴイですからね。

さて、着替えて開会・・・の前に集合写真。
集合写真もステージ前で楽々撮れちゃう。いいね!間違い探し↓
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谷川真理さんがゲストランナーでした。
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メンバーの方がなにかを発見。昨年の大会の写真展です。
のぞいてみると・・・
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おおっいわくらランニングステーションのメンバーがドン!と一番いい場所で紹介されているではないですか!
颯爽と走る様はかっこいいです。

さて、3kmのスタート~ゴールのあとは10kmレース。スタート位置に向かいます。
海がきれいです。
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そしてスタート。特にアナウンスは無く「ぱーん」の号砲のみ。なんかさみしいね。
コース前半は竹島方面へ。竹島を横目に折り返し再びスタート地点を通過して亀岩臨海公園へ。
比較的直線が多く、坂が少ない。そして道幅も拾いので気持ちよく走れます。

途中、名物蒲郡ミカン娘(?)の集団に遭遇。楽しそうです。
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ゴール直前右手の風景。気持ちいいね。
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ゴール後は、蒲郡駅から平野屋へ。そして温泉につかりほっと一息。
何とも気持ちがいいですね~。幸せです。

個室での料理は味も量もグ~!お昼からビールも頂いちゃいました。
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ちょっと違う環境で走るってのはイイですね。

いわくらランニングステーションのホームページ
http://tablegameikkou.wix.com/iwakura-run
by tsutsuji_iwakura | 2014-02-10 18:10


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