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26.10.16おはようランニング

平成26年10月26日日曜日のおはようランニングです。
この日は、クリーンチェックいわくらの一環としてゴミ拾い活動に日頃より力をいれて取り組みました。
メンバーのお子さんも参加して下さいましたよ。
昨日が全体のクリーンチェックの日だったのでゴミは少ないかと思いきや結構ありました。
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この後はどこまで走ったのでしょうね。
by tsutsuji_iwakura | 2014-10-26 17:57 | マラソン大会

選べる距離走2014

平成26年10月25日土曜日
お祭り広場をスタート拠点として「選べる距離走2014」開催しました!

天気にも恵まれ心地よいスタートです。
秋から冬にかけてのマラソンシーズンに備えたトレーニング。とは言うものの大半はしゃべり通しのかたもいますが。
ペースを7分半と6分半で組みました。

初の距離に挑戦されている方もいたので大丈夫かな?と思っていましたが無事みなさん完走!
さー写真をとくとご覧あれ。

まずは出発前の元気な頃
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10km&30km組のスタート!
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戻ってきました。気持ちよさソーですね。
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さて清洲城に向けてスタート
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ゆっくり組が戻ってきました。お出迎え。
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再スタート
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清洲城ではサプライズエイドが!メンバーが準備して下さいました!
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清洲城で記念撮影
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そしてゴール後の集合写真
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清々しい顔をしていますね、みなさん。

みなさん目標にむけていい練習ができたようです。

ホームページ見てね
http://tablegameikkou.wix.com/iwakura-run
by tsutsuji_iwakura | 2014-10-26 17:53

【報告】ランニング講座 「賢く走るフルマラソン〜目標はサブフォー、サブスリーも夢ではない〜」

平成26年10月19日日曜日
岩倉市民プラザ会議室にて、ランニング講座 「賢く走るフルマラソン〜目標はサブフォー、サブスリーも夢ではない〜」を開催しました!
参加者22名。
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O師匠による頑張りすぎない練習法。
ニコニコペースの練習でもタイムを縮める事はできる!
プロジェクターをつかってわかりやすく経験も交えながらのお話は納得です。

なにせ参加者もメンバーのなので和気藹々。質問もしたい時にする(笑)

講座終了後にはしんのすけによるいびがわマラソンの攻略法を教えていただきました。
コースマップに実際のコース写真、どう挑めば良いかなどこちらも経験豊かなので参考になった事でしょう。

今後もいわくらランニングステーションはイベント目白押し!

ホームページも見て下さいね
http://tablegameikkou.wix.com/iwakura-run
by tsutsuji_iwakura | 2014-10-21 06:45

【会員限定】忘年会はローレライで乾杯!

今年の忘年会はローレライで乾杯!です。

ゆっくり楽しく長い距離をということで、岩倉市のお祭り広場から、
犬山のローレライ麦酒館までの約12kmを
1kmを7分~8分のゆったりとしたペースで休憩を交えながら走ります。

ちなみに人の駅の時に行ったブログはコチラ↓
http://tsutsujiji.exblog.jp/16837646/
雨の中走ったりもしましたねぇ〜
http://tsutsujiji.exblog.jp/20130381/

着替えをして、ランチバイキングと地ビールをいただいてバスで岩倉駅まで帰ってきます。

ビールも何種類かあり、飲み比べがたのしーですよ。

雨天時は岩倉駅まで迎えにきていただきます。

日時12月28日 日曜日 9:30 集合
場所:お祭り広場集合 場所はコチラ→http://tsutsujiji.exblog.jp/17942583/
荷物預かり:12月26日(金)20:00-21:00ランニングサークル中
       もしくは、各自山口と打ち合わせてお渡しください。
       荷物はバックなどに一つにまとめてください。
参加費:会員無料(会員のお友達500円) ランチバイキング1580円(ビールなど飲料は別料金)
目的地:ローレライ麦酒館http://www.loreleybeer.co.jp/
対象:いわくらランニングステーション会員 及び会員の友人
申込み方法:会員限定サービス「サークルスクエア」のスケジュールに入力ください。
支払方法:当日各自精算
締切:12月19日(金)

たくさんのご参加お待ちしております。
by tsutsuji_iwakura | 2014-10-14 06:47

10/12おはようランニング!

平成26年10月12日のおはようランニング!

とっても気候が良くなりましたね。
これぐらいならばやってやるぞ!という気持ちになります。散歩の人も多いですね〜
時間帯も今日から7時30分集合になりました。
この日の参加者は7名。

本日も4.6kmを一周してお掃除タイムです。

ゴミは本当に確実に減っています。
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集合写真
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次回は10月26日です。この日はクリーンチェックいわくらの一環として行います。
感心のある方はランニングからの参加でしたら7時30分集合、
ゴミ拾いからの参加でしたら8時15分集合です。

よろしくお願いします。

ホームページも見てね
http://tablegameikkou.wix.com/iwakura-run
by tsutsuji_iwakura | 2014-10-14 06:31 | マラソン大会

10月のいわくらランニングステーション予定

いわくらランニングステーション10月の活動予定です。
おはようランニングは今月から朝7時30分集合になります。
今月はオクトーバーラン。秋、冬とランニング大会へ向けて身体を作る時期ですね。
ランネットでは開催しませんがメンバー内でシステムを組んで行います。(Iさんありがとう!)
目標距離に向け走ろう!

3日(金) ランニングサークル 20:00~八剱憩いの広場
5日(日) 市民体育祭リレー出場 13:40〜 岩倉北小学校グラウンド南東あたり
10日(金) ランニングサークル 20:00~八剱憩いの広場
12日(日) おはようランニング 7:30~お祭り広場
17日(金) ランニングサークル 20:00~八剱憩いの広場
19日(日) 賢く走るフルマラソン 10:00〜11:30 市民プラザ会議室2 集合9:50
24日(金) ランニングサークル 20:00~八剱憩いの広場
26日(日) おはようランニング 7:30~お祭り広場
31日(金) ランニングサークル 20:00~八剱憩いの広場

5日は北小学校のグラウンドにテントを立てて拠点とします。

19日はO師匠による、ランニングの講座です。

メンバー登録についてはこちらのページをご確認ください。
http://tablegameikkou.wix.com/iwakura-run#!untitled/cn4h

ご質問はこのブログのコメント欄もしくはメールにてお願いします。

お祭り広場の場所は↓
http://tsutsujiji.exblog.jp/17942583/

いわくらランニングステーションのホームページ↓
http://tablegameikkou.wix.com/iwakura-run
by tsutsuji_iwakura | 2014-10-02 06:15 | いわくらランステ


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