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20170429 総会&懇親会

総会が開かれました。
昨年度の報告など行った後、
新会長など役員、および新チーム体制がスタートしました。
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その後懇親会が開かれました。
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年度というと微妙にきりがわるいですが、
ランステの年度は総会が区切り、ということで。

ということで今年度もよろしく~
(広報チーム)
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by tsutsuji_iwakura | 2017-04-29 23:56 | いわくらランステ | Comments(0)

20170122 小牧シティマラソン

風もなく、いい天気になりました。
旗とのぼりの周りに総勢24人が集結し、10kmレースに挑みました。
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アフロヘアーや太鼓、タンバリンの賑やかな応援にパワーをもらって力走しました。
ゴール後は「記録更新!」の声が上がりました。
沿道で写真を撮ってくれたメンバーも。
初レースの一人は、先輩ランナーに付き添われて元気に完走!!
私は黄色Tシャツの後ろ姿をめがけてダッシュを繰り返し、最後まで全力で走ることができました。
皆さん、お疲れさまでした。ありがとうございました。
(ランイベントチーム さこちゃん)


寒い日が続く中のレース、お疲れ様でした。
この大会は走りやすくて記録を出すにはいいレースでしたね。
PB更新された方おめでとうございます!
皆さん、仲良く走れている感じがとっても素敵です♪
(広報チーム)


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by tsutsuji_iwakura | 2017-01-23 23:02 | マラソン大会 | Comments(0)

20170109 いちのみやタワーパークマラソン

1月9日 いちのみやタワーパークマラソン10キロに12名のランステメンバーで走ってきました!
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気温がぐんぐん上がり、半袖日和ランになりました。
今回は体調不良で参加できなかったメンバーいて、残念でしたが、応援に駆けつけてくれたメンバーの温かい声援のおかげで楽しくゴールできました。
一緒に参加・応援してくれた皆様、お疲れ様でした。
(まーこさん)


私も参加しましたが、本当に1月?と思えるほど暑い1日でした。
久しぶりに10㎞走りましたが、気持ちよく、とても楽しく走れましたよ!
さて今週末は小牧ですね。最近気温が低い日が続いているので、去年のように寒くないといいのですが。。。参加の皆さんは頑張ってください!!
(広報チーム)

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by tsutsuji_iwakura | 2017-01-19 22:39 | ララステイベント | Comments(0)

20170101 元旦ラン!!

新年あけましておめでとうございます!

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今年も行ってきました

╰(*´︶`*)╯

有志で小牧山まで初日の出ラン〜!

総勢15名&現地でコンちゃん、朱雀さん、会えませんでしたがしんのすけさん!


穏やかなお天気

そして綺麗に見えた初日の出♬

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今年は良い事があるといいなぁ〜

この一年も皆さんが怪我なく楽しいランが出来ますように!

本年もよろしくお願い致します

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(とりさん)


寒い中早朝からお疲れ様でした!

私は寒いので、9時くらいまで布団の中でスマホゲームしてましたよ!

あー寒い寒い

(広報チーム)


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by tsutsuji_iwakura | 2017-01-11 22:52 | いわくらランステ | Comments(0)

20161113 いびがわマラソン

11/13いびがわマラソン走って来ました。

岩倉ランステからは30名弱の多くの仲間が参加しました。

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今年は5年ぶりの晴天。気温は高かったけど絶景の素晴らしさは最高でした。

始終テンション上がりまくりです。

いびがわの町をあげての暖かいおもてなしは最高!運営も子供達とのハイタッチも。


そしてなんと言ってもエイド!


太巻にいなり!!

フルーツもかきにレモンにみかんにオレンジ!!!

冷凍のブルベリーも!!!!

スイーツもいっぱーい!!!!!


楽しくて綺麗で美味しかった最高の大会でした。

参加の皆様、応援の皆様お疲れでした。

(しのぶ)


久々に晴れて気持ち良いはずの揖斐川でしたが、私にとっては地獄の揖斐川でした。

だって8キロも歩いたんですもの。。。スタートから30㎞までペーサーをしてくれた某克さん

私の設定ペースより断然早くて、これが苦痛(笑)

30㎞で足が売り切れるという状態になり歩いてゴールしようと思ったら、みほさんに背中を叩かれ怒られました。

9月から1㎞も走っていなかった身としてはゴールできただけでもいいよね。。。

と長くなりそうなので、この辺でバイバイ~!

(広報チーム)


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by tsutsuji_iwakura | 2016-12-10 23:08 | いわくらランステ | Comments(0)

20161008 距離走

お天気が不安定な日でしたが

距離走、無事に終了する事が出来ました。

雨だったり、道順だったり色々準備不足を反省しています(^^;

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5分30秒、6分30秒、7分30秒の各ペーサーのシンタロオさん、しのぶちゃん、ウメちゃん

ありがとうございました。

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翌日の『お市ハーフ』にも関わらず参加してもらったり

サプライズエイドのさとみちゃん、ウサコちゃん、みほさん!

メチャ豪華なエイドを本当にありがとうございました。

生き返りましたね〜♬

走れる事に感謝!

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参加してくれた皆様に感謝です♬

はるみちゃん、ウメちゃん、クミさん

怪我の具合はいかがですか?

大事に至らないよう労って下さいね!

次の距離走走れる2月開催予定です!

また皆さんで走りましょうね♬

(とりさん)


皆さんめちゃくちゃ楽しそうですね!

エイドも美味しそうだし、車で行ってエイドだけ食べたかったな。。。

ずーっとエイドでみんなの分も食べちゃいたいね!(うそ)

長距離走お疲れ様でした!!


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by tsutsuji_iwakura | 2016-10-12 23:39 | いわくらランステ | Comments(0)

20160917 アクトスリレーマラソン

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アクトス6時間リレーマラソン 選手の皆様 お疲れ様でした!

応援頂きましたいわくらランステの皆様 ありがとうございました。

☆うささんチーム   45週     ☆かめさんチーム  36週

スタート、俊足よこいさん1位!の激走に奮起され、一人一人のがんばりとチーム力でタスキを繋ぎました。

ラストは辻さん&りょっけさん&選手みんなで手つなぎゴール!感動の6時間をありがとうございました。

来年はもっと多くのメンバーで”いわくらランステ”チームの素晴らしさを味わいたいと願っています。

来年に向けて 昨日の感動、アドバイス、昨日の結果の詳細など 是非みなさまもコメントをお願い致します<(_ _)>

(ランイベントチーム)


毎年だんだんと周回数が増えていきますね!!
このままいけば、いつかは入賞なんて声も聞こえてきそうです。

タスキをつないでみんなで走ると仲が一層よくなりますね!!

お疲れ様でした。

(広報チーム)


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by tsutsuji_iwakura | 2016-10-03 19:37 | マラソン大会 | Comments(0)

20160821 ウルトラランナー稲垣寿美恵先生 講演会


平成28年8月21日生涯学習センターにて稲垣寿美恵先生による講演会が岩倉ランステメンバー限定で36名もの出席により開催しました。
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体をいたわるって大切。でも、それができればいくらでもランニングを楽しめそう。そんな気がする講演会でした。

音楽に合わせてエアロビクス。床に体をつけてヨガ。ウルトラマラソン世界記録保持者・稲垣さんのリズミカルな声に合わせて、わくわくしながらも必死になって足を手を動かしていたら、汗びっしょり。体の中のあちこちが、喜んだりびっくりしたりしていました。「ランニングには横の動きが欠けていますから、それを補います」「ふくらはぎの外側を揉んでいくと、はい、ここにもツボがあります」「走ったあとは武士座り」。へぇ〜、なるほど〜!の連続でした。

長時間のランニングを楽しむには、体全体のバランスを考えなくちゃ。以来、私も湯船の中で実践しています。足の指に手の指を差し込んで握手。足首を固定してクルクル。今度はモミモミ。

工夫しながら、楽しみながら、体をいたわる。そして、いつの日か海外のレースで、パンやチーズやビスケットをポリポリ食べる。そんな大きな夢をいただきました。

(さこちゃん)



ウルトラマラソンの女子世界記録保持者「稲垣寿美恵」さんの講習をやってきました。

メンバーのつてで開催出来たのだけど、こんなすごい人のお話を聞けるなんてビックリです。

んで、会ってみた感想。

「すげ〜普通の人」でした。

小柄で華奢で、どこに何百キロも走るパワーが隠れているんだろう?って感じ。

でも、その話を聞いてその一端が分かったかも?

ともかく無鉄砲。「金山から四日市の往復で80kmあるんですよ、それを夜走るんです。

なぜ走るかって?やめる理由がないからです」って。💦普通、走る理由を探しますよね?

世界記録保持者って言うからもっとストイックな感じかと思ったら、「随分気の向くままランナー」でした。

ウチのサークルにも似たような事を言う女性がいますが、ひょっとしたら何年か後に先生って呼ばれて講演してるかもね?😁

(シンタロオさん)



先生の紹介で資料に書ききれないほどの優勝の文字の戦歴にはびっくりです!

まずは、筋肉をほぐすためにエアロビをやりました。ここで息がゼーゼーハーハー…

その後、怪我の予防や筋肉疲労を防ぐ為の足の裏マッサージや、身体の筋を伸ばすヨガでリフレッシュしてスッキリ!

この時点で結構身体にきてる方もいたのでは??

最後に質問コーナーでやっぱり先生の言う事は違うなと、参加者一同聞き入っちゃってましたね~。

四日市往復のサバイバル練習にはちょっとビックリでしたけどね!

経験から夏場は白い服装がいいとか、リュックを背負う時は首まで有るジャージの方が首筋が擦れないとか…

今後のランニングに生かして行けそうな色々なアドバイスや情報を沢山頂きましたね。

あっという間の1時間だけど、盛りだくさんの内容で大変参考になった方も多かったのではないでしょうか!

来年度も先生の講演会が開催されるように岩倉ランステを盛り上げて行けたら良いですね!

(克さん)

参加の皆様お疲れ様でした。
すごく有名な方に参加していただいて盛り上がったようですね。
とてもためになる講演会だったようですので、来年もあったら参加してみようかな
(広報チーム)

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by tsutsuji_iwakura | 2016-09-15 19:54 | ららステ講習会 | Comments(0)

20160723-24 ランステ夏合宿

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本当に充実した二日間でした。

森の中での講習会、楽しかったミニ駅伝、怖かった経ヶ岳。
どれも普段味わえないことばかり。合宿チームの皆さんには只々感謝です!

山のルールを学ぶよい機会にもなりました。
ただ、私のペースが遅く、後続の方々にご迷惑をおかけし、ご自身の練習ができなかったので申し訳なく思いました。
なので、会計として少しお手伝いできたことがうれしかったです。

(事務局 うさこさん)

経ケ岳合宿の感想です。
今回の合宿は、横井さんのランニングフォームやバネの使い方の講習会(貴重な体験ができました)、
経ケ岳トレラン、セラピーロードでのミニ駅伝と楽しいイベントが沢山でした。
又、早朝ランニング、散歩、温泉に入ったりとそれぞれ楽しみました。
天気にも恵まれ大満足の二日間でした。
(ランイベントチーム みほちゃん)

Running circle summer camp 2016

今年も無事開催されました、夏合宿

只今、合宿2日目の早朝のひと時をロビーでマッタリ満喫しております👍

今年は「合宿企画専属チーム」を組織したんです。

彼らがすごく頑張ってくれたおかげで、再びこの地に来れたワケで、本当に感謝感謝です。🙇🙇

2年連続になった合宿、今年も童心にかえって楽しんでますよ😅

講師の資格を持ってるメンバーのランニング講義やら、ミニ駅伝やら…そして今日はトレランで山に入ります。

天気も絶好で、やはり私の「しごろ(日頃)の行いだなぁ〜⁉️」って感じです。😂

さて5時だ、散歩でもして高原の朝をジャックしてくっか😏


追伸

昨日は何やら興奮して眠りが浅かった…

…子供か!😑

(レクチーム シンタロオさん)


7/23~24で大芝高原へ夏合宿にいってきました~
講習会あり、ミニリレーあり、トレラン又はロードあり、と
盛りだくさんでした。
セッティングしてくれた方には感謝です。
(広報チーム)

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by tsutsuji_iwakura | 2016-07-24 23:59 | ララステイベント | Comments(0)

28.1.16「次年度に向けての集い」を開催しましたよ!

平成28年1月16日(土)午後2時~4時20分に岩倉市民プラザ多目的ホールにて、
「次年度に向けた集い」をメンバー限定で行いました。

参加者は23名。

ワールドカフェの方式で、「会費の使い方」「次年度の事業」「会則について」等意見を交わしました。
これだけのメンバーが集まると感じ方も様々です。

でも最終的に、みんな思うことは一緒。
ずーっとこの集まりが続いていくこと。

特定のメンバーに負担が掛からないように、
透明性のある運営でもって
参加したい人が、参加したい時に、参加できる集まりとして、
ゆるーくできるところは極力ゆる~くやっていければと思います。

これからも、こーゆー集まりは必要かもね。
最後にいわくらランニングステーションの成り立ちについて語りました。
この2年で爆発的に増えているので人の駅いわくらランニングステーションを知らない人も何名かみえました。
話ができてよかったな。

開催してみて、あらためていいメンバーに恵まれていると感じました。
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by tsutsuji_iwakura | 2016-01-16 18:39 | ララステイベント | Comments(0)


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